Wudang.cz - úvodní stránka

Tai Chi

„Přirozeným pohybem k pohodě a zdraví“

 
 

Úvod

České centrum tradičních čínských cvičení - Praha (* 1. 1. 1990)

Aktuální informace

Kurz Tai Chi pro začátečníky

Vloženo:
15.4.2024

Kurz "Úvod do Tai Chi" bude pravděpodobně zahájen v září 2024. Při malém zájmu bude možná individuální výuka dvojic. Předběžné přihlášky zasílejte e-mailem.

 

Dovolená s tai-či a čchi-kungy pro začátečníky i pokročilé

Vloženo:
7.4.2024

se letos koná na Vysočině v termínu 7. - 13. 7. Přihlášky e-mailem.
 

1. 1. 2024 jsme měli 34. výročí založení spolku

Vloženo:
1.1.2024

Do dalších let přejeme našim kolegyním, kolegům a příznivcům vše nejlepší.

 

Specializujeme se na Tai Chi (Tai-či, taiji)

Tai Chi je historií prověřené cvičení (bojové umění) využívající přirozených a vědomě kontrolovaných pohybů. Propojuje fyzickou i duševní stránku cvičení.

Zaměřujeme se hlavně na:

  • standardní techniky a sestavy Tai Chi se zdravotním zaměřením (které preferujeme před nácvikem reálných bojových situací)
  • tradiční Tai Chi z Wudangských hor. Od jejich první návštěvy v roce 1992 se soustřeďujeme na sestavy a metody tamních škol San Feng, Temný bojovník, Dračí brána a Song Xi, což umožňuje pestrou výuku a větší rozhled cvičících
  • související techniky - např. čchi-kung (qigong) aj.

Naším cílem je pohodové cvičení, při kterém respektujeme individuální možnosti jednotlivých účastníků. Vše probíhá pod vedením našich instruktorů, kteří si své znalosti a dovednosti neustále zdokonalují na studijních pobytech v Číně.

V Praze pořádáme v rámci běžného školního roku pravidelné tréninky Tai Chi začátečníků i pokročilých. Jezdíme na letní soustředění v tuzemsku či u moře a na studijní pobyty v Číně, ale i dalších zemích. Zajišťujeme také individuální výuku a lektorování seminářů v ČR i zahraničí.

Pro začátečníky je první trénink zdarma. Udělejte něco pro sebe a přijďte mezi nás!