Wudang.cz - úvodní stránka

Tai Chi

„Přirozeným pohybem k pohodě a zdraví“

 

Přeskočit na menu vybrané sekce

Úvod » O cvičení Tai Chi » Nejrozšířenější styly taichi

Nejrozšířenější styly Tai Chi

Styl Čchen Jang Wů (Chao) Sun
Zakladatelé Chen Wangting (?-1719) Chen Changxing (1771-1853) Yang Luchan (1799-1872) Yang Chengfu (1883-1936) Wu Jianquan (1870-1942) Wu Yuxiang (1812-1880) Hao Weizhen (Hao He) (1849-1920) Sun Lutang (1861-1932)
Typické rysy kombinace měkkých a tvrdých prvků, výrazný pohyb boků jednoduchost, lehkost, pevnost dobrá vzájemná provázanost krátké nápřahy změny rytmu, lehký krok
Postoje nízké vzpřímené a nenucené vyšší, náklon trupu vpřed vyšší vyšší
Pohyby hedvábně se vlnící a výbušné plynulé, pomalé, dotažené svižné, plynulé jednoduché a rychlé kombinace pohybů stylu Hao a vnitřních stylů xingyi a bagua
Tempo nepravidelné (střídající se rychlé a pomalé pohyby) stálé, plynulé, pomalé stálé, plynulé, pomalé pravidelné, plynulé, pomalejší než Jang plynulé, rychlejší než Jang
Způsob návaznost pomalých (měkkých) a rychlých (tvrdých) akcí přirozený půvab, uvolnění plynulé, navazující akce měkké, propojené akce rychlejší i pomalejší akce
Poznámka     vznikl splynutím cviků stylů Čchen a Jang vychází z prvků stylu Jang, zaměřen na využití protivníkovy síly  

Méně známé styly (školy) Tai Chi jsou například Li, Che, Udan (dříve Lunsin) aj.